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Manualistica

Prevenire e curare la depressione con il cibo

DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Autore: Attilio Speciani, Luca Speciani

Codice: LIMABE0251848

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Prevenire e curare la depressione con il cibo - DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Caratteristiche

DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Autore: 

Editore:  RCS Libri

Luogo di stampa:  Milano

Anno pubblicazione: 

In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull'umore; perché l'insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall'alimentazione contemporanea (l'aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l'alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi. Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte ricca di suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico.

Condizione prodotto:
Esemplare in buone condizioni. Copertina con leggero ingiallimento, macchie di polvere e minimi segni di usura ai bordi e agli angoli. Pagine leggermente ingiallite. Testo in Lingua Italiana.

Codice ISBN:  8845118908

Codice EAN:  9788845118906

Pagine:  191

Formato:  Brossura

Dimensioni (cm):
Altezza:  24

Descrizione

Prima edizione per questo editore.

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